Persoonlijke groei

Al vanaf het eerste moment dat we in deze wereld kwamen ontwikkelen we ons. We leren gigantisch veel, ontwikkelen nieuwe vermogens, van zitten naar kruipen en lopen, van praten en lezen tot jezelf kunnen onderhouden met een baan. Met elk verkregen vermogen gaan we door een fundamentele, permanente verandering.

Gelukkig stoppen we nooit met groeien. Er zit een oneindig groeipotentieel in ons. Uit elke situatie en relatie valt weer iets te leren. En via het leven krijgen we zo onze persoonlijke levenslessen aangereikt.

Als je je op persoonlijk vlak graag ontwikkelt is het lichaam een belangrijk instrument. Het schreeuwt niet zoals je mind, het fluistert eerder en gebruikt andere manieren om zich uit te drukken dan alleen taal. Via een bewuste aanwezigheid in je lichaam, ook wel ‘felt sense’ genoemd kun je signalen oppakken. Je lichaam is in constante interactie met je omgeving en bevat een ‘weten’ waarmee je in afstemming en harmonie kunt komen met je omgeving.  Aandachtig leren luisteren naar je lichaam wordt zo een bron van kracht. Het brengt je dichtbij jezelf in verbinding en harmonie met je omgeving. Je leert dat wat je ten diepste bent, je pure en ware zelf, te belichamen. Dit wordt ook wel embodiment genoemd.

Een begeleidingstraject is altijd op maat en helemaal afhankelijk van je vraag. Ik leer je je ‘felt sense’ op te merken. Soms door een meditatie of ademoefening, soms door yoga-oefeningen. In een gesprek luister ik naar je verhaal en lees ik je lichaamstaal. Hierover krijg je feedback. Zo groeit je lichaamsbewustzijn en kun je dit gaandeweg integreren in je leven. Daarmee krijg je toegang tot een breder en ruimer perspectief en kunnen er vanuit jezelf antwoorden ontstaan. Dit is een natuurlijk proces dat je dichter bij jezelf brengt.

In onze maatschappij wordt emotionele ontvankelijkheid en de daarmee gepaard gaande kwetsbaarheid als een zwakte gezien. We hebben geleerd om al onze kwetsbaarheden weg te stoppen. Daar betalen we een prijs voor, we verliezen stukjes van onze eigenheid en uniciteit. Het vraagt moed om je kwetsbaarheden te omarmen. Ik ondersteun je in dit proces en laat je zien waarin jij uniek bent. Zodat je in je kracht komt te staan. Een kracht waarin kwetsbaarheid is ingesloten.